I
Comprender
Reconocer lo que ocurre y darle un contexto dentro de tu propia historia.
Academia de Integración Emocional · Método RAÍZ
Una forma diferente de trabajar la integración emocional
Comprender es importante; integrar permite llevar esa comprensión a la experiencia. El Método RAÍZ no busca quedarse únicamente en la explicación de una herida emocional ni convertir el proceso en una acumulación de conceptos.
Su propuesta parte de un recorrido estructurado que combina comprensión, conciencia, escritura y recursos de integración dentro de una misma metodología.
El Método RAÍZ en acción
Un sistema que articula diferentes recursos dentro de un mismo proceso. El Método RAÍZ se estructura en cuatro fases, y cada una cumple una función específica dentro del recorrido.
01
Reconocer
Identificar dónde aparece la herida y las formas en que se manifiesta en tu vida cotidiana.
02
Abrir conciencia
Observar tu historia y los aprendizajes que pueden estar relacionados con esos patrones, sin reducirlos a una única explicación.
03
Integrar
Trabajar lo descubierto con prácticas de escritura y otros recursos del método, para que la comprensión se convierta también en experiencia.
04
Zarpar
Llevar lo integrado a tu manera de relacionarte contigo y con tu historia, abriendo espacio a nuevas formas de responder.
El enfoque
Cuatro maneras de sostenerte en el proceso
II
Observar
Prestar atención a los patrones que aparecen sin convertirlos inmediatamente en juicios sobre ti.
III
Integrar
Dar espacio a aquello que has comprendido para comenzar a relacionarte con ello de una manera diferente.
IV
Avanzar
Llevar lo trabajado a tu experiencia y continuar construyendo una relación más consciente contigo.
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Escritura
Es uno de los recursos utilizados para explorar y expresar lo que aparece durante el proceso.
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Música medicina
Se incorpora como recurso de integración dentro del método, acompañando determinadas prácticas y experiencias. No sustituye una intervención clínica ni la musicoterapia profesional.
Sobre Blanca
La creadora del Método RAÍZ
El Método RAÍZ nace de una secuencia de acompañamiento que Blanca ya utilizaba en su propio trabajo, combinando comprensión, escritura, trabajo con el niño interior y música como recurso de integración emocional.
A partir de esa experiencia desarrolló y estructuró el método en cuatro fases: Reconocer · Abrir conciencia · Integrar · Zarpar.
Su forma de acompañar parte de una postura no directiva: no busca diagnosticarte, decirte qué debes hacer ni interpretar tu historia por ti. Su función es acompañarte a observar, formular preguntas, explorar posibilidades y encontrar tus propias respuestas dentro del proceso.
La ruta
Tres formas de profundizar en el Método RAÍZ
La Academia Blanca ofrece diferentes niveles de acercamiento al método, según el momento en el que te encuentres y la profundidad que quieras alcanzar.
Nivel I · Iniciación
Merezco
Cinco días para reconocer cómo aparece la herida de la desvalorización en tu vida, explorar su posible origen y recorrer una experiencia práctica y concisa del Método RAÍZ, con prácticas guiadas de escritura y recursos de integración.
Empezar Merezcoarrow_forward
Nivel II · Formación
Certificación en el Método RAÍZ
Una formación de ocho módulos, treinta y dos videolecciones, ocho protocolos y un proyecto final para conocer el Método RAÍZ de manera integral y aprender a aplicarlo a distintas heridas emocionales dentro de un marco de acompañamiento no clínico.
Conocer el método completoarrow_forward
Nivel III · Acompañamiento
Mentoring de Integración Emocional
Un espacio de acompañamiento con Blanca para quienes ya han vivido Merezco o la Certificación. Las cuatro fases del Método RAÍZ se trabajan directamente sobre tu caso, con acompañamiento individual y una canción medicina creada específicamente para ti.
Conocer el Mentoringarrow_forward
“Entender es solo el primer paso. Integrar es lo que realmente te ayuda a empezar a relacionarte de otra manera con tu historia.”
Blanca
Creadora del Método RAÍZ
Este espacio no ofrece diagnóstico ni tratamiento clínico. El Método RAÍZ propone un acompañamiento no clínico que puede complementar un proceso terapéutico, pero nunca sustituirlo.
Empezar con Merezcoarrow_forward